Ruimte voor jou I

7 ochtenden/avonden

Zeven ochtenden/avonden tijd voor jezelf, om door middel van lichaamswerkoefeningen weer lekkerder in je lijf te komen en te voelen hoe het werkelijk met je is. Iedere ochtend/avond heeft een bepaald thema, dat verbonden is met een bepaald deel van je lichaam (bijvoorbeeld voeten/benen - basis in je leven - verbinding met de aarde). 

Kortweg zijn de thema's van de avonden als volgt:

Avond 1: Verbinding met elkaar; verbinding met de aarde
Avond 2: Eren van je eigen lichaam
Avond 3: Bewustzijn van je eigen cycli
Avond 4: Emoties en wat ze je vertellen
Avond 5: De liefde van het hart
Avond 6: Jezelf lucht geven - ademen
Avond 7: Vreugdevol en totaal jezelf zijn

De data van de eerstvolgende cursus kun je vinden in de agenda.

Kosten: € 210,- (€ 195,- bij tijdig opgeven) 

(Een aantal zorgverzekeraars vergoedt de kosten of een deel ervan, mits je aanvullend verzekerd bent. Onder andere de Goudse, Achmea Zorg, Univé, VGZ, Trias en Menzis.)
  

 

  

Ruimte voor jou II  

10 ochtenden/avonden 

Hoe zou jij graag willen dat je leven eruit ziet?
Bijna iedereen heeft wel iets in haar leven dat ze graag anders zou zien. Misschien loopt je relatie niet zo lekker, of je contact met je kinderen/ouders/buren/vriend(in)/collega's, of je zou graag wat meer tijd voor jezelf willen, of willen dat je niet zo liep te piekeren, je twijfelt over een switch in je werk of ... Vaak blijft het bij het waarnemen dat je het wel anders zou willen, maar lukt het niet om er daadwerkelijk iets mee te doen. Deze tien avonden helpen je om je leven meer in te richten zoals jij het graag zou willen.

De cursus neemt je opnieuw mee naar je lijf, want daar ligt bijna alle informatie die je nodig hebt. Voelen hoe het in je lichaam is, waar spanningen zitten en waar die mee te maken hebben; doorgronden van wat je emoties je vertellen, daarmee helder krijgen wat echt belangrijk voor je is en jezelf nog beter leren kennen; inzicht krijgen in welke stemmen in je hoofd je ervan af houden om daar te komen waar je zijn wilt; dit zijn de belangrijkste ingrediënten van deze cursus.

De leidraad zal steeds jouw eigen 'leerdoel' zijn; datgene wat jij graag in je leven naar je toe zou willen halen. Misschien heb je dat niet zo duidelijk en gaat het er juist om dat je dat helder krijgt. Meestal ligt het dichter bij dan je denkt.

En: je doet het zelf maar niet alleen. Tijdens de cursus deel je als groep je ervaringen. Dit leidt veelal tot herkenning, tot support, tot plezier samen en tot spiegeling van wie jij zelf bent, in contact met de ander.

De data van de eerstvolgende cursus kun je vinden in de agenda.

Kosten: € 295,- (€ 280,- bij tijdig opgeven)

(Een aantal zorgverzekeraars vergoedt de kosten of een deel ervan, mits je aanvullend verzekerd bent. Onder andere de Goudse, Achmea Zorg, Univé, VGZ, Trias en Menzis.)